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Anfänger Workout-Programm

V Taper I

Anfänger    2 Wochen   7 Workouts Durchschnitt 16 min

Zielbereiche: Oberkörper stärken, Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio, Kern stärken

Ausrüstung: Manubri, Bilanciere, Tappetino per esercizi

V Taper I
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Il V-taper è considerato da molti il culmine del fisico. Certo, molte persone possono essere in forma, magre o muscolose, ma il V-taper comprende tutte queste caratteristiche e crea una caratteristica difficile da trovare, molto ricercata. Questo programma casual di 2 settimane è un paio di passi nella direzione per metterti sulla strada per il "V". Tutto ciò di cui hai bisogno è un paio di manubri di peso moderato o pesante. Cosa stai aspettando?! Inizia il tuo viaggio verso il tuo "V"!

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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