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Mittleres Workout-Programm

V Taper II

Mäßig    2 Wochen   7 Workouts Durchschnitt 22 min

Zielbereiche: Oberkörper stärken, Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio

Ausrüstung: Manubri, Bilanciere, Barra per trazioni, Tappetino per esercizi

V Taper II
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Il V-taper è una delle caratteristiche più ricercate nel fisico. Implica essere muscolosi, pur essendo estremamente magri. Richiede molta dedizione all'allenamento con i pesi, ma anche uguale dedizione alla tua alimentazione. Questo programma è un paio di passi nella direzione per portarti lì. Tutto ciò di cui hai bisogno è un paio di manubri di peso moderato o pesante e una barra per trazioni. Preparati a lavorare per ottenerlo!

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Lucilla Fattore

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