Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Workout-Programm

Muscle Beach

Intensiv    2 Wochen   5 Workouts Durchschnitt 21 min

Zielbereiche: Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio, Oberkörper stärken, Mini-Serien

Ausrüstung: Drążek do podciągania, Hantle, Piłka stabilizacyjna, Sztabka, Ławka

Muscle Beach
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Muscle Beach to znana plaża z siłownią na świeżym powietrzu w słonecznej południowej Kalifornii, gdzie wielu fanatyków fitnessu idzie podnosić ciężary i budować mięśnie. Bez względu na to, czy jesteś nowy w podnoszeniu ciężarów, czy jesteś doświadczonym sztangistą, nasza seria treningów Muscle Beach jest zaprojektowana tak, aby dać Ci przedsmak tego, czym jest Muscle Beach! Ustawienie plaży jest opcjonalne! Wszystkie te treningi można wykonać z zestawem hantli, sztangą (jeśli ją masz), drążkiem do podciągania i ławką (lub piłką stabilizacyjną).

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Verwandte Programme

Fit na plaży
Fit na plaży
Mini-Serien, Gewicht verlieren, Fit bleiben
2 Wochen, 5 Workouts
Letnie Plażowe Ciało dla Mężczyzn
Letnie Plażowe Ciało dla Mężczyzn
Muskeln aufbauen, Kern stärken, Muskeln straffen
3 Wochen, 12 Workouts
2-Week Total Beach Bod
2-Week Total Beach Bod
Fit bleiben, Gewicht verlieren, Ausdauer verbessern
2 Wochen, 12 Workouts
Silny Budowniczy Ciała
Silny Budowniczy Ciała
Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio, Fit bleiben
4 Wochen, 16 Workouts
Bikini Beach Babe
Bikini Beach Babe
Gewicht verlieren, Muskeln straffen, Fit bleiben
3 Wochen, 12 Workouts
Rzeźbiony
Rzeźbiony
Muskeln aufbauen, Oberkörper stärken, Unterkörper stärken, Im Fitnessstudio
3 Wochen, 14 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Programm

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now