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Intensives Workout-Programm

2-Week Total Beach Bod

Intensiv    2 Wochen   12 Workouts Durchschnitt 20 min

Zielbereiche: Fit bleiben, Gewicht verlieren, Ausdauer verbessern

Ausrüstung: Hantle, Pudło lub stopień, Mata do ćwiczeń, Ściana, Krzesło, Drążek do podciągania, Sztabka

2-Week Total Beach Bod
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Damy i panowie, jesteście gotowi na pot? Jeśli jesteś już wysportowany, ale chcesz przejść na kolejny poziom, ten dwutygodniowy program dla całego ciała krzyczy twoim imieniem. Jeśli nie możesz znieść upału, znajdź inny program! Pamiętaj, aby mieć pod ręką parę hantli, a także świetną formę, determinację i dużo wody. Pokonaj ten program w domu, na siłowni, czy na plaży w Venice ;-)

Kalender
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1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 Day 12 13 Day 13 14 Day 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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