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Intensives Workout-Programm

Ultimate Duro & Forte

Intensiv    2 Wochen   8 Workouts Durchschnitt 22 min

Zielbereiche: Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio, Fit bleiben

Ausrüstung: Esteira de Exercício, Barra, Kettlebells, Halteres, Barra de Pull Up

Ultimate Duro & Forte
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

O 'Ultimate Duro & Forte' faz jus ao seu nome. Se você já está em forma, mas quer chegar ao próximo nível, este programa está gritando seu nome. Você vai precisar de acesso a halteres, kettlebells, uma barra de puxar, ótima forma, determinação e muita água. Este programa de corpo inteiro de duas semanas com certeza vai aumentar o calor metabólico. Se você não aguenta o calor, vá procurar outro programa!

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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