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Mittleres Workout-Programm

Fit, Flex & Feroz

Mäßig    4 Wochen   12 Workouts Durchschnitt 19 min

Zielbereiche: Muskeln straffen, Flexibilität verbessern, Fit bleiben, Im Fitnessstudio

Ausrüstung: Parede, Esteira de Exercício, Corda de Pular

Fit, Flex & Feroz
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

O programa Fit, Flex & Fierce com certeza vai ativar todos os seus instintos fitness! Esse programa vai te ajudar a manter o tônus muscular, força e resistência. Também vai melhorar seu cardio e composição corporal, te tornando uma máquina fit, flexível e feroz.

Kalender
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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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