4 Wochen
16 Workouts
Durchschnitt 42 min
Ausrüstung: Banco, Caja / Paso, Silla, Bandas de resistencia, Bicicleta fija, Colchoneta de ejercicio, Cuerda de saltar
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Hinzugefügt von Francisco Perez |
Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.
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Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
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