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Mittleres Workout-Programm

Chris Evans!

Mäßig    5 Tage   4 Workouts Durchschnitt 8 min

Ausrüstung: Dumbbells, Pull Up Bar, Strength Machine, Bench, Barbell, Kettlebells, Box or Step, Chair, Resistance Bands

Chris Brain
 		    Hinzugefügt von Chris Brain
Chris Evans!
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

This workout is exactly what he done routinely every week to achieve his goal of becoming Captain America! Hit hard and you will see results in a month, I recommend BCAA's, Glutamine, Creatine and whey protein shakes on your diet plan with this workout.

Kalender
S M D M D F S
1 2 Day 2: "Chris Evans Workout" 3 Day 3: "Chris Evans Workout" 4 5 Day 5: "Chris Evans Workout" 6 Day 6: "Chris Evans Workout" 7
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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