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Mittleres Workout-Programm

Best Body

Mäßig    2 Wochen   5 Workouts Durchschnitt 11 min

Zielbereiche: Gewicht verlieren, Muskeln straffen, Fit bleiben, Mini-Serien

Ausrüstung: Box or Step, Wall, Stability Ball, Dumbbells, Exercise Mat

Best Body
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Have an upcoming special occasion or party? This mini series was developed to hit all your problem areas with a quick blast, giving you the motivation to get YOUR best body for any occasion. This Best Body program works 4 major muscle groups, your legs, chest, back and core, all while giving your cardiovascular system a challenge too. This program starts with moderate difficulty workouts and ends with 2 intense workouts. Feel great, be great!

Kalender
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1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Liz Thorley
Fresia Zoutendijk
Sarah Bruitzman
Kate Rothwell
Darian Barovetto
Shery Cn
Sheree Jasper
Julie Caron Beauregard

Derzeit eingeschrieben

Amanda Cyr
Aurora Cruz
Anastasia Hamet
Sofia Grosman
Lindsay Cayce
Steph Riddle
Cristina Passick
Paco Mireles

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