Mäßiges Training

Cardio

Mäßig Duration 30 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Iris Moton

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Walking 30 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk

5 minutes

Satz 2: 3 Runden

2 minutes

2 minutes

2 minutes

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

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