Mäßiges Training

50 Pushups

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Sandra Saidi

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

30 seconds

15 Wiederholungen

30 seconds

10 Wiederholungen

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