Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Abs
21 Min 15 Sek, Mäßig
Abs Work
10 Min 15 Sek, Intensiv
AB / PI / ES
5 minutes, Anfänger
Abs Workout
4 Min 43 Sek, Mäßig
Abdominales
23 Min 30 Sek,
abdominales
21 Min 20 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

1 - Inferior 4x12

1 - Inferior 4x12

Mäßig 27 Min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Caja o paso
1 - Cardio HIIT

1 - Cardio HIIT

Intensiv 10 Min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
2 - Elbow Plank

2 - Elbow Plank

Anfänger 10 Min  
Núcleo   Ningún equipo
4 - Basic Burpees

4 - Basic Burpees

Mäßig 10 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
1 - Inferior 3x12

1 - Inferior 3x12

Mäßig 26 Min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Pelota de estabilidad, Caja o paso
2 - Espalda 3x10

2 - Espalda 3x10

Mäßig 21 Min  
Espalda   Mancuernas, Banco

Workout Kategorien