Mäßiges Training

15 Super Sets

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Back, Core

Hinzugefügt von Laurens Linthout

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 15 Runden

5 Wiederholungen

20 seconds

Wide Push Ups

5 Wiederholungen

20 seconds

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

5 Wiederholungen

20 seconds

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