Intensives Training

Friday

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Back, Core

Hinzugefügt von Marco Gimeno

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

30 Wiederholungen

10 seconds

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

20 seconds

1 Min 15 Sek

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