Mitglieder Workout

1

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core, Back, Arms

Hinzugefügt von Purcaru Cornel

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

30 seconds

30 seconds

1 minute

20 Wiederholungen

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

20 Wiederholungen

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

1 minute

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

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