Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 23 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Bench

Hinzugefügt von Geir Otto Hagelund

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

At the gym

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 minutes

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

10 Wiederholungen

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

10 Wiederholungen

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

10 Wiederholungen

Gewichte: Mäßig

8 Wiederholungen

Gewichte: Mäßig

8 Wiederholungen

Gewichte: Mäßig

8 Wiederholungen

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

8 Wiederholungen

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

8 Wiederholungen

Barbell Bench Press

Gewichte: Mäßig

Barbell Bench Press

8 Wiederholungen

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