Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Chest Workout

Intensiv   29 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Matthew Lynch
 		    Hinzugefügt von Matthew Lynch
Chest Workout
Tags
Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Push-Ups
Push-Ups
45 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
45 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
45 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
45 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Push-Ups
Push-Ups
45 seconds
Rest
Rest
1 Min 30 Sek

Verwandte Workouts

Chest Workout
Chest Workout
20 Min 9 Sek, Mäßig
Chest Workout
Chest Workout
4 minutes, Mäßig
Upper Body Chest Workout
Upper Body Chest Workout
8 Min 45 Sek, Mäßig
Chest Workout
Chest Workout
1 Min 30 Sek, Mäßig
Chest (300+ Pushups)
Chest (300+ Pushups)
37 Min 24 Sek, Mäßig
Full Chest Workout
Full Chest Workout
12 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensiv 8 Min  
Arms   Exercise Mat
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Mäßig 20 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intensiv 12 Min  
Full Body   Exercise Mat
Chest Workout

Chest Workout

Mäßig 4 Min  
Arms  
Full Body Beatdown

Full Body Beatdown

Anfänger 17 Min  
Lower Body   Chair

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos