Push It (UNTIL FAILURE)

Intensiv Duration 15 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Hilman Hakimi

Do each repetition until failure.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 seconds

5 minutes

15 seconds

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

15 seconds

2 minutes

15 seconds

2 minutes

Verwandte Workouts

2 minutes,

3 minutes, Mäßig

4 minutes, Intensiv

4 minutes, Mäßig

2 minutes, Intensiv

3 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Sprints

Intensiv

9 Min

Body Sculpting

Mäßig

10 Min

Core

Dry Fasting

Intensiv

30 Min

Punch Harder

Anfänger

6 Min

Upper Body

Moderate Full Body Workout

Mäßig

8 Min

Back

Full Body Blast

Mäßig

18 Min

Core

Push It (UNTIL FAILURE)

Do each repetition until failure.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Sprints

Body Sculpting

Dry Fasting

Punch Harder

Moderate Full Body Workout

Full Body Blast

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+