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Mäßiges Training

Ab Machine

Mäßig   3 minutes 30 seconds

Eugene Darron
 		    Hinzugefügt von Eugene Darron
Ab Machine
Beschreibung

Small crunches @ 30lb resistance

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ab Machine
❤️ Mäßig (Zone 2)
Ab Machine
30 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds
Ab Machine
❤️ Mäßig (Zone 2)
Ab Machine
30 Wiederholungen
Rest
Rest
30 seconds

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