Mäßiges Training

Circuit Training

Mäßig Duration 21 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Personal Trainer Abdullah Alsughayer

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

21 minutes workout

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

30 seconds

1 minute

1 minute

1 minute

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

1 minute

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