Anfänger Training

Warmup B

Anfänger Duration 2 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Srijat Verma

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

❤️ Mäßig (Zone 2)

20 seconds

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