Anfänger Training

Warmup A

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Srijat Verma

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

10 Wiederholungen

Right Warrior 3

Right Warrior 3

1 Min 15 Sek

1 Min 15 Sek

10 Wiederholungen

30 seconds

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

10 Wiederholungen

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