Mäßiges Training

Core #2

Mäßig Duration 22 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Irina R

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

30 seconds

20 seconds

Scissor Cross Crunches

Scissor Cross Crunches

16 Wiederholungen

20 Wiederholungen

100 Wiederholungen

2 minutes

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