Mäßiges Training

Core #1

Mäßig Duration 22 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Irina R

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

30 seconds

30 seconds

20 Wiederholungen

Crunches with Knee Hugs

Crunches with Knee Hugs

10 Wiederholungen

100 Wiederholungen

2 minutes

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