Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Run

Mäßig   15 minutes

Zielbereiche: Legs

Cody Cox
 		    Hinzugefügt von Cody Cox
Run
Tags
Bein-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Running
❤️ Mäßig (Zone 2)
Running
15 minutes

Verwandte Workouts

10 min. POST-WORKOUT STRETCH for Increased Flexibility and Injury Prevention!
10 min. POST-WORKOUT STRETCH for Increased Flexibility and Injury Prevention!
11 Min 55 Sek, Mäßig
Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
16 Min 2 Sek, Mäßig
15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment
15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment
11 Min 30 Sek, Mäßig
15 Minutes PILATES RING WORKOUT // ABS AND GLUTES | At Home & Low Impact
15 Minutes PILATES RING WORKOUT // ABS AND GLUTES | At Home & Low Impact
15 Min 36 Sek, Mäßig
15-Day Summer Sculpt Series - Day 3 | Belly Fat Burner | No Equipment, All Standing
15-Day Summer Sculpt Series - Day 3 | Belly Fat Burner | No Equipment, All Standing
16 Min 18 Sek, Mäßig
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 Min 15 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

BJJ

BJJ

Intensiv 1 Std 15 Min  
Pull Up And Splits

Pull Up And Splits

Mäßig 10 Min  
Back   Pull Up Bar
Push And Sit

Push And Sit

Mäßig 9 Min  
Core  
Workout A

Workout A

Mäßig 17 Min  
Chest   Dumbbell, Bench, Strength Machine
Workout B

Workout B

Mäßig 20 Min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench, Strength Machine
Workout C

Workout C

Mäßig 18 Min  
Lower Body   Dumbbell

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos