Rotator Cuff Thu

Workouts mit demselben Equipment

PHASE 1 EXIT TEST

13 minutes, Anfänger

Ladder Levitation

5 Min 19 Sek, Mäßig

Titan Strength Builder

25 Min 24 Sek, Mäßig

MURPH

1 Std 22 Sek, Intensiv

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minutes, Intensiv

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 Min 49 Sek, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Hang

Anfänger

7 Min

Arms

Pull Up Bar

Bicep Sore in 6

Intensiv

11 Min

Day 3, Arms & Shoulder, SG Phase 3

Intensiv

33 Min

Short. Rear Delt Triplets

Intensiv

15 Min

Hanging Abs For Beginners

Intensiv

4 Min

Core

Pull Up Bar

Edited Forearm Program 1

Anfänger

36 Min

Rotator Cuff Thu

Verwandte Workouts

Workouts mit demselben Equipment

Das könnte dir auch gefallen

Hang

Bicep Sore in 6

Day 3, Arms & Shoulder, SG Phase 3

Short. Rear Delt Triplets

Hanging Abs For Beginners

Edited Forearm Program 1

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+