Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Kettle Bell..

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms, Core

Ausrüstung: Kettlebell

Kaz Mewitt
 		    Hinzugefügt von Kaz Mewitt
Kettle Bell..
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Kettlebell-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Kettlebell Upright Rows
Kettlebell Upright Rows
1 minute
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
1 minute
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minute
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Kettlebell Upright Rows
Kettlebell Upright Rows
1 minute
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
1 minute
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minute
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
1 minute
Rest
Rest
1 minute

Verwandte Workouts

Kettlebell
Kettlebell
10 Min 10 Sek, Anfänger
Kettle Bell
Kettle Bell
5 minutes, Mäßig
Kettle bell
Kettle bell
10 minutes, Mäßig
Kettle Bell
Kettle Bell
10 minutes, Mäßig
Kettle Bell Workout
Kettle Bell Workout
2 Min 50 Sek, Mäßig
Kettlebell
Kettlebell
7 minutes, Anfänger
Power Systems Kettlebells
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)
34 Min 57 Sek, Intensiv
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 Min 25 Sek, Intensiv
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 Min 21 Sek, Intensiv
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 Min 47 Sek, Intensiv
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 Min 38 Sek, Intensiv
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min
16 Min 44 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Kettle Bell

Kettle Bell

Intensiv 27 Min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
30 Day Abs and Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intensiv 3 M 30 S  
Back   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Mäßig 7 Min  
Legs   Exercise Mat
Kettle Bell Blast

Kettle Bell Blast

Mäßig 12 Min  
Shoulders   Kettlebell
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Mäßig 16 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos