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Anfänger Training

Workout 5

Anfänger   6 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell

Ashley Harvard
 		    Hinzugefügt von Ashley Harvard
Workout 5
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Reverse Wrist Curls
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1 minute
Dumbbell Right Leg Curl to Press
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1 minute
Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls
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1 minute
Dumbbell Upright Row to Shoulder Press
1 minute
Dumbbell Windmills
1 minute
Bicycle in Bridge
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1 minute

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