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Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Shivam Rawat

Tags

Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 Wiederholungen

3 minutes

10 Wiederholungen

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

3 minutes

15 Wiederholungen

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