Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

2
2 Min 30 Sek, Intensiv
Handstand
6 minutes, Anfänger
Core
3 minutes, Mäßig
30s
3 minutes, Anfänger
Test
3 minutes,
Hold It
15 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Mäßig 12 Min  
Core   No Equipment
Full Body

Full Body

Mäßig 10 Min  
Core   Resistance Band, Dumbbell, Stability Ball
Holds & Hangs

Holds & Hangs

Mäßig 8 Min  
Full Body   Kettlebell, Rings, Bench, Pull Up Bar
Splits Stretchs

Splits Stretchs

Mäßig 6 Min  
Lower Body  
Abs

Abs

Mäßig 6 Min  
Core  

Workout Kategorien