Mäßiges Training

The 100

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Kim Warren Villasis

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

You can rest as long as you reach 100 reps in each exercise before you proceed to another exercise, you can add weight like medicine ball or a plate

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Reverse Crunches

Reverse Crunches

100 Wiederholungen

100 Wiederholungen

100 Wiederholungen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

100 Wiederholungen

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