Mäßiges Training

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Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Kiarra Arriaga

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

20 Wiederholungen

35 seconds

15 seconds

25 Wiederholungen

Prisoner Squats

Prisoner Squats

20 Wiederholungen

15 Wiederholungen

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

25 Wiederholungen

30 Wiederholungen

15 Wiederholungen

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