Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Slightly longer able workout similar to quick abs


Verwandte Workouts

Abs
14 minutes, Intensiv
Abs Abs Abs
5 Min 50 Sek, Mäßig
Abs Abs Abs
15 minutes, Anfänger
Abs
8 minutes, Mäßig
Abs, Abs, Abs
13 minutes, Mäßig
Abs
11 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Cardio Body
19 Min 40 Sek, Mäßig
MPS ABS on WTD
12 Min 20 Sek, Mäßig
Total Body Circuit 6
18 Min 10 Sek, Mäßig
Cardio Core Bodyweight
23 Min 15 Sek, Intensiv
Total Body Circuit Day 1
20 Min 26 Sek, Mäßig
Total ABS
17 Min 21 Sek, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intensiv 21 Min  
Full Body   No Equipment
Upper Body

Upper Body

Mäßig 49 Min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Chair, Pull Up Bar, Bench, Strength Machine
Concentrated Legs

Concentrated Legs

Mäßig 24 Min  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Box or Step, Chair
Abs A

Abs A

Intensiv 10 Min  
Core   Medicine Ball
Core B

Core B

Intensiv 34 Min  
Legs   Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Bench
Full Body Weights

Full Body Weights

Mäßig 17 Min  
Back   Medicine Ball

Workout Kategorien