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Mäßiges Training

03WT 02

Mäßig   9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Laurens Linthout
 		    Hinzugefügt von Laurens Linthout
03WT 02
Tags
Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
15 Wiederholungen
Squats
Squats
15 Wiederholungen
Squats
Squats
15 Wiederholungen
Lunges
Lunges
30 Wiederholungen
Lunges
Lunges
30 Wiederholungen
Lunges
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30 Wiederholungen
heel raises
15 Wiederholungen
heel raises
15 Wiederholungen
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frog hops
8 Wiederholungen
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