Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

ABS
22 minutes, Mäßig
Ab Assault
21 minutes, Intensiv
Abs Workout
5 Min 31 Sek, Intensiv
Abs Workout
13 Min 55 Sek, Intensiv
Abb
6 Min 19 Sek, Mäßig
abs
4 minutes, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensiv 12 Min  
Arms   Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

Mäßig 16 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Anfänger 12 Min  
Arms   Dumbbells, Bench
FAB abs

FAB abs

Mäßig 5 Min  
Core   Exercise Mat
Chest Intermediate

Chest Intermediate

Intensiv 14 Min  
Upper Body   Stability Ball, Exercise Mat, Wall
Arms Beginner

Arms Beginner

Intensiv 13 Min  
Shoulders   Stability Ball, Barbell, Wall

Workout Kategorien