Mäßig
1 Std 12 Min
Zielbereiche: Arms, Shoulders
Ausrüstung: Dumbbells, Bench, Wall, Chair
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
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![1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]](https://s3assets.skimble.com/assets/3236177/maxresdefault_full.jpg "1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]")
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