Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts

Core Exercise: Dead Bug
1 Min 38 Sek, Anfänger
Morning Exercise
4 Min 35 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

warmup

warmup

Mäßig 8 Min  
Full Body  
Wednesday  morning

Wednesday morning

Mäßig 4 Min  
Arms   Dumbbell
Thursday  morning

Thursday morning

Mäßig 4 Min  
Lower Body  
daily running

daily running

20 Min  
Legs   Cardio Machine
Monday Evening

Monday Evening

5 Min  
Full Body   Wall
LOWER BODY FULL LENGTH

LOWER BODY FULL LENGTH

Mäßig 43 Min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Chair

Workout Kategorien