Mäßiges Training

Chest Workout

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Back, Chest, Shoulders

Hinzugefügt von Farhan Usmani

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Note: Second push up needs to be Elbow push ups. AllBlanc workouts. Not mine

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 seconds

25 seconds

25 seconds

Explosive Pushups

Explosive Pushups

25 seconds

25 seconds

25 seconds

IT Archer Push Up

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25 seconds

Mountain Climber Push Ups

25 seconds

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