Im App Store herunterladen

Verwandte Workouts

Daily Workout
2 minutes, Anfänger
Daily Work Out
13 minutes, Intensiv
Weight Lifting
6 minutes, Anfänger
Strength
28 Min 30 Sek, Mäßig
Weight Rep1
21 minutes, Mäßig
30s Work 30s Rest
5 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

8 Rounds X 30s On 30s Rest

8 Rounds X 30s On 30s Rest

Intensiv 9 Min  
Legs  
6 Rounds X 30s On 30s Rest

6 Rounds X 30s On 30s Rest

Intensiv 7 Min  
Legs  
PAIN TEST

PAIN TEST

Intensiv 27 Min  
Legs  
Eliptical 2000 Meter

Eliptical 2000 Meter

Mäßig 20 Sek  
4 Rounds X 30s On 90s Rest

4 Rounds X 30s On 90s Rest

Intensiv 9 Min  
Legs  
5/2

5/2

Intensiv 11 Min  

Workout Kategorien