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Mäßiges Training

100 Push Ups

Mäßig   14 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Ausrüstung: No Equipment

Anthony Rozzelle Jr
 		    Hinzugefügt von Anthony Rozzelle Jr
100 Push Ups
Tags
Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung
Beschreibung

You can do it!

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 6: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 7: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 8: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 9: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 10: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
10 Wiederholungen

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