Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Pompe


Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Pompes triceps

Pompes triceps

Mäßig 60 Sek  
Poitrine   Sans équipement
Déplacement en douceur !

Déplacement en douceur !

Anfänger 23 Min  
Bas du corps   Tapis d'exercice, Haltères
HIIT, fais-moi brûler des glucides

HIIT, fais-moi brûler des glucides

Mäßig 7 Min  
Sans équipement
Sculpture du haut du corps

Sculpture du haut du corps

Mäßig 14 Min  
Bras   Haltères, Banc
Biceps

Biceps

Mäßig 60 Sek  
Bras   Barre à disque
Entraîneur de tractions

Entraîneur de tractions

Mäßig 13 Min  
Dos   Barre de traction

Workout Kategorien