Anfänger Training

Run

Anfänger Duration 1 hour

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Laura Richardson

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 4: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 5: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 6: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 7: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 8: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 9: 1 Runde

2 minutes

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Satz 10: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 11: 1 Runde

2 minutes

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Satz 12: 1 Runde

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Satz 13: 1 Runde

2 minutes

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Satz 14: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

Satz 15: 1 Runde

2 minutes

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