Anfänger Training

Running

Anfänger Duration 16 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Gayane Karapetyan

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 6: 1 Runde

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Satz 7: 1 Runde

30 seconds

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Satz 8: 1 Runde

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Satz 9: 1 Runde

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Satz 10: 1 Runde

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Satz 11: 1 Runde

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Satz 12: 1 Runde

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Satz 13: 1 Runde

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Satz 14: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 15: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 16: 1 Runde

1 minute

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