Anfänger Training

🐱 Half Pigeon

Anfänger Duration 90 seconds

Zielbereiche: Yoga

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Kathleen💃 S

Tags

Körpergewicht Trainings Yoga-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Half Pigeon

Right Half Pigeon

45 seconds

Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

45 seconds

Verwandte Workouts

🧘‍♀️ 🐕 🌚 Angles And Pigeons

🧘‍♀️ 🐕 🌚 Angles And Pigeons

8 Min 30 Sek, Mäßig

3 minutes, Anfänger

Stretching Yoga

Stretching Yoga

16 minutes, Anfänger

Yoga Body Weight 1

Yoga Body Weight 1

3 Min 54 Sek, Anfänger

3 Min 30 Sek, Anfänger

4 Min 57 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

🎋Surya Namaskara Flow A🍂𝑉𝑖𝑛𝑦𝑎𝑠𝑎 𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒🌟HS

Mäßig

12 Min

Yoga

Exercise Mat

🐱 Quad Stretch

Anfänger

60 Sek

Legs

No Equipment

🐱 🦋 Butterfly 🦋

60 Sek

Legs

Exercise Mat

🐱 Wide Leg Stretch

Anfänger

2 Min

Legs

Exercise Mat

🐱 Garland Pose 🧘‍♀️

60 Sek

Lower Body

Exercise Mat

🐱 🐄 Cow Face 🐄

Anfänger

2 Min

Core

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper