Mäßiges Training

Stretch Full

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Cesar Silva

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Standing Wide Leg Stretch

1 minute

Butterfly

1 minute

Chicken

1 minute

Right Half Pigeon

Right Half Pigeon

1 minute

Left Half Pigeon

Left Half Pigeon

1 minute

Half Bridge

1 minute

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