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Intensives Training

Cinta c/sprint

Intensiv   30 minutes

Zielbereiche: Piernas

Ausrüstung: Cinta de correr, Máquina cardio

Mauricio Litvak
 		    Hinzugefügt von Mauricio Litvak
Cinta c/sprint
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Laufband-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Trote lento en la cinta de correr
Widerstand: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)
Trote lento en la cinta de correr
5 minutes
Cinta de correr
❤️ Kräftig (Zone 3)
Cinta de correr
5 minutes
Trote lento en la cinta de correr
Widerstand: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)
Trote lento en la cinta de correr
5 minutes
Cinta de correr
❤️ Kräftig (Zone 3)
Cinta de correr
5 minutes
Trote lento en la cinta de correr
Widerstand: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)
Trote lento en la cinta de correr
5 minutes
Cinta de correr
❤️ Kräftig (Zone 3)
Cinta de correr
5 minutes

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