Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
2 minutes
30 seconds
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
5 minutes
1 minute

Satz 3: 1 Runde
2 minutes

Satz 4: 1 Runde

Satz 5: 1 Runde
1 minute
15 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Thursday
21 Min 45 Sek, Mäßig
Row/run Interval
1 Std 8 Min, Intensiv
Timer
21 minutes, Mäßig
Hiit
10 minutes, Intensiv
Challlenge 3
45 minutes, Mäßig
All Body
28 Min 23 Sek, Mäßig

Peloton Bike
Top-Auswahl für dieses Workout

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Run Bike Row
42 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien