Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen
15 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Upper Body 2
19 minutes, Mäßig
Full body
9 minutes, Mäßig
Upperbody & Core
7 Min 1 Sek, Mäßig
Core And Arms
17 minutes, Mäßig
Upper Body Combo
18 Min 45 Sek, Mäßig
Full Body
22 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien