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Mäßiges Training

PFT

Mäßig   27 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Brandon W
 		    Hinzugefügt von Brandon W
PFT
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

MC PFT

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-Ups
Pull-Ups
17 Wiederholungen
Rest
Rest
2 minutes
Crunches
Crunches
2 minutes
Rest
Rest
2 minutes
Run
20 Min 30 Sek

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