Mitglieder Workout

HiIT2

Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: BOSU

Hinzugefügt von Randolph Duverna

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Bosu-Ball-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

45 seconds

20 seconds

Mountain Climbers on BOSU Back

Mountain Climbers on BOSU Back

30 seconds

20 seconds

15 seconds

30 seconds

Verwandte Workouts

10 Min 25 Sek, Mäßig

2 Min 45 Sek, Mäßig

18 Min 15 Sek, Mäßig

9 minutes, Intensiv

9 minutes, Mäßig

18 Min 20 Sek, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 Min 25 Sek, Mäßig

Tuesday Challenge

Tuesday Challenge

25 minutes, Mäßig

The Best Partner Workout

The Best Partner Workout

20 minutes, Intensiv

Quick Go To Abs Workout

Quick Go To Abs Workout

5 Min 24 Sek, Mäßig

20min BOSU HIIT

20min BOSU HIIT

23 Min 19 Sek, Intensiv

Total Body BOSU Workout

Total Body BOSU Workout

25 Min 51 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Bosu Home Gym Equipment

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper